Tarifs

Sophrologie : oui cela fonctionne et votre progression dépend de votre rythme. Votre implication et votre assiduité dans la pratique régulière, vous permettent de ressentir les bienfaits progressivement et de les maintenir par l’entraînement.

Hypnose : oui, sur les personnes volontaires. Par ce que nous connaissons tous et plusieurs fois par jour cet état modifié de conscience qui permet d’atteindre votre inconscient, même pour les personnes qui se pensent non réceptives à l’hypnose, si elles sont volontaires, cela fonctionne...selon le rythme de chacun, pas à pas.

L’implication et la volonté personnelle à atteindre votre objectif sont les seules clés de la réussite de tout accompagnement.

En présentiel, aucun matériel spécifique n'est nécessaire pour la sophrologie et l'hypnose. Pas même une tenue vestimentaire particulière!

En ligne, il vous sera nécessaire d’avoir une bonne connexion internet, une bonne qualité audio.

Dans un cas comme dans l’autre,
• Pour bien vivre votre séance, veillez à votre disponibilité totale (désactivez toutes les sonneries susceptibles de vous déranger, ne prévoyez rien avant ou après la séance pour éviter toute précipitation…).
• Prévoir une chaise, de quoi allonger vos jambes et un peu d'espace autour de vous.
• Les a priori et jugements sont absents au profit de la bienveillance pour vous-même et aussi pour les autres!

La sophrologie se pratique dans le respect de votre condition physique et psychologique. D’où, notamment, les différents temps d’échanges qui s’articulent durant la séance. Sans oublier les précautions que le sophrologue prend en vous installant pour les exercices et en vous accompagnant durant toute la séance.

L’hypnose se pratique sans risque de rester « bloqué(e) » dans un état second ni même celui d’être forcé à faire quelque chose contre votre gré. Aussi doué soit le praticien, cela n’est pas possible car vous avez toujours le contrôle consciemment…et surtout inconsciemment !

La sophrologie, l’hypnose s'adressent à tout type de public et sont contre-indiquées pour les personnes atteintes de graves maladies psychiques (psychoses comme la schizophrénie ou encore la psychose maniaco-dépressive).

Mes accompagnements s'adressent aux particuliers comme aux professionnels.

La Sophrologie comme l'Hypnose sont une aide précieuse pour vous sentir en accord avec qui vous êtes, ce que vous faites, ce que vous ressentez. Elles concourent à votre bien-être et ne soignent pas les maladies.

C'est pourquoi elles ne se substituent à aucun traitement/suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire. Si tel est votre cas et que vous désirez l'intérrompre, je vous invite à consulter l'avis de votre médecin au préalable.

Pour ces mêmes raisons, je ne délivre pas de diagnostic, ni d'ordonnance. Et vous dirigerai vers un professionnel adapté si je ne peux répondre à votre besoin par ma pratique professionnelle.

Les techniques que vous pratiquez avec mon accompagnement vous amènent dans un état modifié de conscience qui n'est pas celui du sommeil, même si il s'en approche.

Non, vous ne revivez pas un moment désagréable du passé. Toutes les visualisations, qu'il s'agisse de sophrologie comme de l'hypnose, sont construites à partir de vos ressources (vos forces donc) identifiées en 1ère séance.

Bien que votre médecin traitant puisse vous recommander la pratique de techniques psycho-corporelles, la sécurité sociale ne prend pas en charge les séances de sophrologie ou d'hypnose.

En revanche, de plus en plus de mutuelles prennent en charge tout ou partie de ces prestations grâce au forfait "bien-être" inclus à vos garanties.

Vérifiez votre convention en prenant directement contact avec votre mutuelle.

Le rdv est remboursable lorsqu'il est annulé dans un délai de 48h à l'avance, sans quoi, celui-ci reste dû et non remboursé.