L’atelier

Des demi-journées d’exploration

Explorez la thématique

qui vous chante!

… L’atelier permet d’explorer en détail un sujet essentiel de votre bien-être et votre développement personnel (stress, émotions, sommeil, alimentation …). C’est l’occasion de découvrir des techniques au travers de ce que vous vivez ou du sujet qui vous tient à c(h)oeur.

Vous trouverez l’intérêt de l’atelier dans l’approfondissement et/ou la sensibilisation à la thématique qui vous concerne spécifiquement autour de pratiques adaptées et concrètes en petit groupe.

Comment se déroule

l’Atelier?

L’atelier se compose d’un échange autour de la technique et de la thématique abordée, puis d’un temps de pratique.

Il se termine par un temps de réflexion et de libre partage sur les changements qui peuvent être engagés à l’issue de cette exploration / sensibilisation.

A quel

Rythme?

L’atelier se déroule en 2h dans une salle dédiée 1 à 2 fois par trimestre (particuliers) ou à la demande dans les locaux de l’entreprise (professionnels).

Il s’effectue en petit groupe de maximum 10 personnes. C’est un excellent complément à un accompagnement individuel ou collectif. Ouvert à tous, il ne demande aucun prérequis.